找一个安静的地方，闭上眼睛，专注于放慢呼吸。
重复一个令人振奋的单词或短语。
切换到静音模式。
定期练习冥想将帮助你消除焦虑、清理思绪、放松身体、平静灵魂。
实践吸引力法则的步骤
放松心情
冥想5至10分钟。这可以增强大脑功能并使心灵处于平和状态。此步骤不是必需的，但建议执行。
知道自己想要什么以及 准确的手机号码列表 何时做出决定
请记住，您正在向宇宙发送一个由思想形成的请求，因此它将对内部的思想做出回应。明确你想要什么。如果您无法确认，宇宙将会拾取不明确的频率并产生不必要的结果。因此你需要强烈地要求你想要的东西。
问问宇宙你想要什么
向宇宙发送一张你想要的图片。然后宇宙就会回答。看看这是否已经是你的了，并学会用你的头脑将其形象化。图像越详细越好。
如果您想要一个一直想 您可以查看过去和当前的补充健康保险政策 要的玩具，您可以想象自己坐在这个设备旁，感受控制器，玩自己喜欢的游戏并触摸控制台。如果你喜欢某人，你可能会想象自己和他们一起散步、拥抱或交谈。
写一个愿望
以“我很高兴并且感激……”开头，并以告诉宇宙你想要什么来结束这句话。用现在时态书写，就好像它们是你的一样。避免否定形式。
在你的愿望实现之前的每一天，你都 我的电话号码 可以闭上眼睛，想象你的愿望就像它现在正在发生一样，并注意你的想象力是否变得清晰。更多或不。